program na týden + info zimní příprava

02.11.2015 13:20
Dobrý den,
 
od tohoto týdne nabíháme na zimní režim tedy, tréninky budou pravidelně v
  • úterý     od 15:30 - 16:30, v horní tělocvični Gymnázia NMNM
  • sobota  od  8:30 -  9:30, ve spodní a horní tělocvični Gymnázia NMNM

prosím o včasný příchod vždy alespoň 10min před uvedeným časem, aby bylo alespoň trochu času na převlečení.

 
Děti budou potřebovat:
sálové kopačky    (varianta do tělocvičny, botasky se světlou podrážkou, nesmí dělat šmouhy)
věci na převlečení (nejlepší je mít tričko, trenky a vysoké ponožky - podkolenky, případně v záloze mikinu)
chrániče holenní   (u této věkové kategórie na tom netrváme, ale je lepší když si na to děti zvykají, zejména na trávě je to víc než vhodné)
ručník, mýdlo       (snažíme se děti vést ke správným hygienickým návykům od útleho věku, regenerace a uvolnění organizmu)
 svačinku, pití          (flašku s vodou případně džusem nebo čajem, lehká svačinka jablíčko, sušenka, rohlík atd.)
V neděli 8.11. - 9.00-11.00 pojedeme na přípravný, tréninkový turnaj do Poličky. Nominaci a informace Vám pošlu v průběhu týdne.

Děkuji. Za trenéry SFK

Bobula Marek